ගෙදර

1. රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කරන්න

කොලජන් කැන්ඩි ගැනීමෙන් පසු රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කිරීමටත්, රුධිර නාලවල ductility වැඩි කිරීමටත්, රුධිර කැටි ගැසීම් සහ කැඩී බිඳී යාම වළක්වා ගැනීමටත්, රුධිර කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාකාරිත්වයටද හැකියාව ඇත. රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සහන සහ සහායක බලපෑමක් සඳහා ද ඉහළ යා හැක.

2. සම අලුත්වැඩියා කරන්න

සමේ සෛල සුමට කිරීමට අවශ්ය බොහෝ විට ආහාර ගන්නකොලජන් කැන්ඩිඑය සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය, එය සමේ ගැඹුරු පෝෂණය සහ නියාමනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, රැලි සහ හානියට පත් සම සඳහා පෙනී සිට ඇත, දින 30 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් කොලජන් ප්‍රෝටීන් ජෙලි ආහාරයට ගන්න, හානියට පත් සම අලුත්වැඩියා කිරීමට, සිහින් රේඛා සහ වියළි රේඛා අඩු කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය. තද කහ, රෝග ලක්ෂණයක් බලා සිටීම, සමේ නම්යතාවය සහ දීප්තිමත් ස්ථානය වැඩි කිරීම.

3. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම

නියමිත වයසට ළඟා වූ විට, අස්ථි පිරිහීමට පටන් ගනී, මේ අනුව, එක් එක් අස්ථි ගැටළු, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු වයෝවෘද්ධ රෝගයේ වඩාත් සුලභ වර්ගයකි, සහ බොහෝ විට කොලජන් කැන්ඩි භාවිතා කරයි, උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රෝටීන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සහ උසස් තත්ත්වයේ ලබා දීමට ශරීරයට ලබා දෙයි. ප්‍රෝටීන් අස්ථි සෛල සමඟ ඒකාබද්ධ වන අතර එමඟින් ප්‍රෝටීන් නැතිවීම වැළැක්වීමට සහ අස්ථි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගත හැකිය.

4, මාංශ පේශි වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි

කොලජන් මාංශ පේශිවල පටක කොටසක් නොවුනත්, එය සෑම විටම මාංශ පේශි වර්ධනයට හා වර්ධනයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය දරුවන්ගේ වර්ධන ක්‍රියාවලියේදී හෝමෝන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට උපකාරී වන අතර මාංශ පේශි වර්ධන මට්ටමේ හොඳ ප්‍රති results ල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගැනීම.