ගෙදර

කොලජන් යනු ශරීරයේ බහුලම ප්‍රෝටීනයයි.කෙසේ වෙතත්, අප වයසට යත්ම, කොලජන් නිෂ්පාදනය හා ගුණාත්මකභාවය අඩු වීමට පටන් ගනී.මෙය බොහෝ විට රැලි වැටීම, සම අඳුරු වීම, හිසකෙස් සහ නිය කැඩී යාම සහ සන්ධි වේදනාව පවා ඇති කරයි.ශුභාරංචිය නම් ඔබට කොලජන් අතිරේක ගැනීමෙන් ඔබේ කොලජන් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි බවයි.
කොලජන් කුඩු ඉතා පහසු වන අතර ඒවා ඕනෑම දියරයක් සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.එබැවින් ඔබ නිවසේ සිටියත්, රැකියා ස්ථානයේ හෝ ගමනේ යෙදී සිටියත්, ඔබේ කොලජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා ඔබට දවසේ ඕනෑම වේලාවක පානය කළ හැකිය.
ඔබ උසස් තත්ත්වයේ කොලජන් කුඩු සොයන්නේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත.අද වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම කොලජන් කුඩු 15 සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් පහත දැක්වේ.ඔබ තෝරා ගන්නා අතිරේකය කුමක් වුවත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස දකිනු ඇත.
කොලජන් වල ප්‍රධාන කාර්යභාරය වන්නේ මුළු ශරීරයටම ශක්තිය සහ ව්‍යුහය සැපයීමයි.උදාහරණයක් ලෙස, මෙම ප්‍රෝටීනයට මිය ගිය සමේ සෛල ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමටත්, සමේ ව්‍යුහය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා දීමටත්, අවයව සඳහා ආරක්ෂිත තට්ටුවක් නිර්මාණය කිරීමටත්, නව සෛල වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමටත් හැකිය.
විවිධ කොලජන් වර්ග 28 ක් ඇති බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත.එක් එක් වර්ග අතර වෙනස වන්නේ අණු සකස් කර ඇති ආකාරයයි.කොලජන් අතිරේක සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට ප්‍රධාන වර්ග පහක් පෙනෙනු ඇත.
එබැවින් අතිරේකයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබ සොයා බැලිය යුතු කොලජන් මොනවාද?පහත දැක්වෙන්නේ එක් එක් වර්ගයේ කොලජන් මගින් සහාය දක්වන විශේෂාංග ය.
I වර්ගය යනු කොලජන් වල වඩාත් සුලභ වර්ගයයි.එය අපගේ සම, හිසකෙස්, නිය, අස්ථි, බන්ධන සහ අවයව වලින් සියයට 90 ක් පමණ සෑදී ඇත.එය සමේ තරුණ බව සහ දීප්තිය පවත්වා ගෙන යන අතර බොහෝ විට සාගර මූලාශ්රවලින් ලබා ගනී.
II වර්ගය - මෙම වර්ගයේ කොලජන් නිරෝගී බඩවැල් ආවරණයක් පවත්වා ගනිමින් ශක්තිමත් කාටිලේජ පවත්වා ගනී.එය ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර සන්ධි සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.සාමාන්යයෙන් එය කුකුළු මස් වේ.
III වර්ගය.III වර්ගයේ කොලජන් බොහෝ විට I වර්ගයේ කොලජන් සමඟ දක්නට ලැබේ.එය අස්ථි සහ සමේ සෞඛ්‍යයට සහය වන අතර හෘද වාහිනී රෝග සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.එය සාමාන්යයෙන් ගවයන්ගෙන් පැමිණේ.
V Type V. Type V කොලජන් ශරීරයේ බහුල නොවන අතර බොහෝ විට කොලජන් අතිරේක වලින් ලබා ගනී.සෛල පටලය තුළ පිහිටුවා ඇත.
X වර්ගය - X වර්ගයේ කොලජන් අස්ථි සෑදීමට සහ නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ.එය බොහෝ විට සංචලන සහාය සඳහා කොලජන් අතිරේක කිහිපයක දක්නට ලැබේ.
තෝරා ගැනීමට කොලජන් කුඩු දුසිම් ගණනක් ඇත.තෝරා ගැනීමට බොහෝ නිෂ්පාදන ඇති බැවින්, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට වඩාත් ගැලපෙන කුමන එකදැයි දැන ගැනීම අපහසු විය හැකිය.කොලජන් කුඩු තෝරා ගැනීමට පෙර සලකා බැලිය යුතු වැදගත්ම සාධක කිහිපයක් මෙන්න.
පළමුව, අතිරේකවල ඇති කොලජන් වර්ග දෙස බලන්න.උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ හිසකෙස්, සම සහ නියපොතු සඳහා ප්රතිලාභ සොයන්නේ නම්, ඔබ කොලජන් වර්ග I සහ III අඩංගු කුඩු තෝරාගත යුතුය.නැතහොත්, ඔබ සංචලතා සහාය ඇතුළුව වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රතිලාභ සොයන්නේ නම්, බහු-කොලජන් මිශ්‍රණයක් යා යුතු මාර්ගයයි.
දෙවනුව, කොලජන් පෙප්ටයිඩ ලෙසද හැඳින්වෙන ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් වලින් සාදන ලද කොලජන් අතිරේක පමණක් මිලදී ගන්න.කොලජන් කුඩා ඒකක වලට කැඩී ඇති අතර, එය ජීර්ණය කිරීමට පහසු වන අතර වඩා හොඳින් මිශ්ර වේ.
බොහෝ කොලජන් අතිරේක මෘදු හා රස රහිත වන අතර සමහර වෙළඳ නාම රස කළ කුඩු පිරිනමයි.ඔබට පානය කළ හැකි කොලජන් කුඩු සොයා ගැනීම වැදගත්ය.එබැවින් එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න රැකියාවක් ලෙස අඩු වන අතර ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය සැලැස්මේ වැදගත් කොටසක් ලෙස හැඟේ.
සති ගණනාවක පර්යේෂණවලින් පසුව, අපගේ කණ්ඩායම අද වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම කොලජන් කුඩු 15 ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත.මෙම අතිරේක උසස් තත්ත්වයේ අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර අනවශ්ය පිරවුම් අඩංගු නොවේ.
Penguin Collagen Blend සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න.මෙම කොලජන් අතිරේකය වීගන් වන අතර කඩල ප්‍රෝටීන් සහ කොලජන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාත්‍රාවක් අඩංගු වේ.සෑම හැන්දක් කොලජන් ග්රෑම් 10 ක්, ප්රෝටීන් ග්රෑම් 30 ක් සහ සීබීඩී ග්රෑම් 20 ක් අඩංගු වේ.CBD එකතු කිරීම මෙම කුඩු සම්පූර්ණ ශරීර අතිරේකයක් බවට පත් කරයි.CBD ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර සමබර මනෝභාවයක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට සහාය වේ.
ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට Vital Proteins Collagen Peptides එකතු කර සෑම හැන්දක් සමඟම ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහාය වන්න.මෙම තෘණ-පෝෂිත කොලජන් කුඩු නිරෝගී සම, හිසකෙස්, නිය, අස්ථි සහ සන්ධි සඳහා සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.සෑම සේවයකම කොලජන් ග්රෑම් 20 ක් මෙන්ම විටමින් සී සහ හයුලූරොනික් අම්ලය අඩංගු වේ.
වැදගත් ප්‍රෝටීන කොලජන් පෙප්ටයිඩ වල ග්ලූටන්, කිරි හෝ කෘතිම රසකාරක අඩංගු නොවේ.කුඩු ගන්ධ රහිත සහ රසයෙන් තොර වන අතර උණුසුම් හෝ සීතල ඕනෑම දියරයකට එකතු කළ හැකිය.
ප්‍රාථමික අස්වනු ප්‍රාථමික කොලෙජ්, හයිඩ්‍රොලයිස්ඩ් කොලජන් වර්ග I සහ III සමඟ සකස් කර ඇත, ඔබේ සෞඛ්‍යයට අභ්‍යන්තරයෙන් සහාය වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්‍රෝටීන මිශ්‍රණයකින් පොහොසත් වේ.මෙම පෙප්ටයිඩ නිරෝගී සන්ධි, අස්ථි සහ සමේ නම්යතාවයට සහාය වේ.කොලජන් ලබා ගන්නේ හෝමෝන සහ ප්‍රතිජීවක නොමැතිව ඇති දැඩි කරන ලද තණබිම් එළදෙනුන්ගෙනි.
Primal Harvest Primal Collage ග්ලූටන් සහ සෝයා වලින් තොරයි.සූත්‍රය මිශ්‍ර කිරීමට පහසු වන අතර, ගැටීමක් නොමැති අතර ප්‍රායෝගිකව ගන්ධ රහිත සහ ගන්ධ රහිත වේ.එය සාඩම්බරයෙන් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ GMP සහතික කළ පහසුකමකින් සාදා ඇත.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය ක්‍රමය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න.මෙම GMO නොවන කොලජන් කුඩු වල කොලජන් පෙප්ටයිඩ සහ ගෝවා, බ්‍රොකොලි, අන්නාසි, කහ, බ්ලූබෙරීස් සහ තවත් බොහෝ සුපිරි ආහාර දුසිම් ගණනක් අඩංගු වේ.සෑම හැන්දකම ශාක පදනම් වූ කොලජන් ග්‍රෑම් 20 ක් සහ විටමින් සී සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාත්‍රාවක් අඩංගු වේ.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods හි සෝයා හෝ කිරි ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ.දිනකට එක් සේවයක් පමණක් ශක්තිමත් හිසකෙස් සහ නිය, දිදුලන සම සහ නිරෝගී අස්ථි සහ සන්ධි සඳහා සහාය වේ.

ඔබ රැලි සහ සෙලියුලයිට් වල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ඔබේ නියපොතු ශක්තිමත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, වෛද්‍යවරයාගේ තේරීම කොලජන් පෙප්ටයිඩ ඔබට ඔබේ පෙනුමට සහ දැනීමට උපකාරී වේ.
කොලජන් මට්ටම සමතුලිත වූ විට ඔබට වෙනස දැනෙනු ඇත.ඔබේ වයස කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුටම උසස් තත්ත්වයේ කොලජන් කුඩු වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.
කොලජන් ප්‍රෝටීන් වර්ගයක් බැවින්, බොහෝ අය වැරදියට සිතන්නේ එය ඔබගේ සම්මත ප්‍රෝටීන් අතිරේකයට සමාන බවයි.කෙසේ වෙතත්, කොලජන් අතිරේක තරමක් වෙනස් වේ.ඒවා මූලික වශයෙන් සකස් කර ඇත්තේ නිරෝගී හිසකෙස්, සම, නියපොතු, සන්ධි සහ අස්ථි සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා ය.මෙම අතිරේක කොලජන් පෙප්ටයිඩ භාවිතයෙන් සාදා ඇත.
අනෙක් අතට, ප්‍රෝටීන් අතිරේක සෑදී ඇත්තේ ප්‍රෝටීන් සාන්ද්‍රණයෙන් හෝ කැසීන්, තිරිඟු, එළවළු, බිත්තර කටු සහ ධාන්‍ය වැනි ප්‍රභවයන්ගෙන් හුදකලා වීමෙනි.මෙම අතිරේක නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශක්තිය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට කැමති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ය.කෙසේ වෙතත්, ප්‍රෝටීන් කුඩු වල කොලජන් අඩංගු වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.